4개월 만에 다시 터진 디스크… 그날의 진짜 이야기

 

“허리디스크 재수술 후기, 궁금하셨죠?”

허리디스크 재수술 후기를 제대로 알지 못하면, 수백만 원의 치료비와 수개월의 시간이 다시 필요할 수 있습니다.

저 역시 재발률이 1%라는 말을 그대로 믿었다가, 수술 후 4개월 만에 다시 디스크가 터져 재수술을 받았습니다. 이 글은 그 과정을 솔직하게 기록한 이야기입니다.

허리디스크 재수술 후기
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재발률 1%라던 디스크, 저는 그 1%였습니다

처음 수술을 받을 때 의사 선생님은 말했습니다.
“재발률은 1% 정도니까 너무 걱정 마세요.”

그 말에 저는 안심했습니다. 통증이 사라지자 마음도 쉽게 풀렸습니다. 하지만 그때는 몰랐습니다. 통증이 사라졌다고 회복된 것이 아니라는 걸요.

 

수술 후 2개월, 통증이 줄자 저는 착각하기 시작했습니다

걷기도 괜찮고, 허리를 조금 굽혀도 통증이 없어서 ‘이제 거의 나았네. 그래도 조심해야지’라고 생각했습니다.

그러다 점점 수술 전의 생활 습관을 다시 하기 시작했습니다. 앉는 시간이 길어지고, 집안에서 허리를 무심코 굽히고, 조금씩 무리를 하게 되었습니다.

이 모든 행동이 재발로 향하는 길이라는 사실을 전혀 몰랐습니다.

4개월 차, 다시 찾아온 칼같은 통증

어느 날 자리에서 일어나려는 순간, 전기처럼 찌릿한 통증이 왼쪽 엉덩이와 허벅지 종아리까지 관통했습니다.

그 느낌은 처음 수술 직전과 똑같았습니다. ‘설마… 다시?’ 순간 머리가 하얘졌습니다.

통증은 점점 더 심해졌고, 앉아도, 서도, 누워도 사라지지 않았습니다.

그날 밤, 저는 혼자 침대에서 조용히 울었습니다. ‘이 고생을 다시 해야 한다니…’

MRI 결과: “디스크가 다시 터졌습니다”

MRI를 본 의사 선생님은 말했습니다.
“디스크가 재파열됐습니다. 일단 입원하여 물리치료, 도수치료, 주사로 통증을 다스려보고 안되면 재수술을 합시다.”

1주일간 물리치료, 도수치료 그리고 주사까지 맞았는데도 통증은 점점 더 심해지고 다리를 끊어버리고 싶었습니다.

의사 선생님이 말했습니다. "재 수술을 합니다," 그 순간 바닥이 꺼지는 기분이었습니다.

처음보다 더 무서웠습니다. 수술 후의 긴 회복 과정을 이미 알고 있었기 때문입니다.

그보다 더 아팠던 건, 이 상황이 ‘내가 몰라서’ 벌어진 일이라는 사실이었습니다.

 

“수술 후 3~6개월은 구멍이 메워지지 않은 상태입니다.”

재수술 후 의사 선생님에게 들은 말은 충격이었습니다.
“디스크는 3~6개월 동안 열린 상태로 남아 있어요. 아무리 통증이 없어도 허리를 조금만 잘못 써도 다시 터질 수 있습니다.”

저는 이 사실을 몰랐습니다. 누구도 자세히 알려주지 않았고, 저도 찾아보지 않았습니다.

만약 그때 이걸 알았다면… 저는 절대 허리를 굽히지 않았을 겁니다.

재수술 후 저는 다시 다짐했습니다

‘이번에는 절대 다시는 같은 실수를 하지 않겠다.’

그래서 하루에 앉는 시간은 30분 이하로 제한했고, 허리를 굽히는 행동을 완전히 끊었으며, 걷기 중심의 루틴으로 생활을 바꿨습니다.

회복은 더디고 조심스러웠지만 그만큼 간절했습니다.

통증 없이 하루를 보낼 수 있었던 날

재수술 후 몇 달 후, 통증 없이 하루를 보내게 된 날이 찾아왔습니다.

그날 저는 혼자 조용히 울었습니다. ‘아… 다시 일어설 수 있구나.’ ‘정말 다시 회복되는구나.’

그날의 기쁨은 말로 표현할 수 없었습니다.
진짜 회복은 수술이 아니라, 그 이후의 관리에서 시작됩니다.

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q. 왜 수술 후 3~6개월이 위험한가요?
A. 디스크가 메워지지 않고 열린 상태라 조금만 무리해도 재파열되기 쉽습니다.

Q. 재발을 막으려면 무엇을 피해야 하나요?
A. 허리 굽히기, 장시간 앉기, 갑작스런 허리 회전, 무거운 물건 들기를 피해야 합니다.

Q. 걷기 운동은 도움이 되나요?
A. 네. 수술 후 가장 안전하고 효과적인 회복 운동입니다.

 

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